みなさんこんにちは😊☀️
安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科助手の宮本です🐈🐾
今回は、当院でも取り扱いのあるむし歯予防のひとつ、「オラブリス」についてご紹介します︎！！
皆さんは、オラブリスというお薬をご存じでしょうか？
オラブリスは、むし歯を予防するために使用するフッ化物（フッ素）洗口剤です。
毎日の歯みがきに加えて、フッ素を使ったケアを取り入れることで、むし歯になりにくいお口の環境づくりをサポートします。
今回は、オラブリスとはどのようなものなのか、どんな効果が期待できるのかを、分かりやすくお話ししていきます！
① オラブリスってなに？
オラブリスとは、フッ化ナトリウムを主成分とした、むし歯予防のための洗口剤です。
簡単にいうと、フッ素が入ったお薬でお口をブクブクうがいすることで、歯をむし歯から守るケアです。
歯みがきだけでは届きにくい部分にも洗口液を行き渡らせることができ、歯全体のむし歯予防に役立ちます。
特に、むし歯になりやすいお子様や、むし歯を繰り返しやすい方などにとって、日頃の予防ケアのひとつになります。
② フッ素にはどんな働きがあるの？
フッ素には、歯を守るための大切な働きが3つあります。
1．歯を強くする
フッ素が歯の表面に作用することで、酸に溶けにくい丈夫な歯をつくる手助けをします。
むし歯菌がつくり出す酸から、歯を守る力を高めてくれます。
2．歯の修復を助ける（再石灰化）
食事やおやつを食べると、お口の中では酸が発生し、歯の表面からカルシウムなどのミネラルが溶け出します。
これを「脱灰（だっかい）」といいます。
その後、唾液の働きによって、溶け出したミネラルが歯に戻っていくことを「再石灰化（さいせっかいか）」といいます。
フッ素は、この再石灰化を助け、初期のむし歯の進行を抑える働きがあります。
3．むし歯菌の働きを抑える
フッ素には、むし歯菌が酸をつくり出す働きを抑える作用もあります。
酸がつくられにくくなることで、歯が溶けるリスクを減らすことにつながります。
このように、フッ素は歯を強くするだけでなく、むし歯になりにくいお口の環境づくりにも役立っています。
③ オラブリスはどんな人におすすめ？
オラブリスは、むし歯予防を目的として使用する洗口剤です。
例えば、次のような方におすすめです。
・むし歯になりやすいお子様
・過去に何度もむし歯の治療をしたことがある方
・歯の溝や歯と歯の間など、むし歯が心配な方
・毎日の歯みがきに加えて、予防ケアを取り入れたい方
・将来の歯を大切に守っていきたい方
ただし、使用できるかどうかは年齢やお口の状態、うがいが正しくできるかなどによって異なります。
歯科医師や歯科衛生士に相談し、ご自身に合った方法で取り入れることが大切です。
④オラブリスとフッ素入り歯みがき粉の違い
歯みがき粉：歯みがきと同時にフッ素を届ける。
オラブリス：洗口液でお口全体にフッ素を行き渡らせる。
それぞれ役割があり、適切に併用することでむし歯予防をサポートできます。
⑤むし歯ができる仕組み
むし歯菌が糖分を利用して酸をつくり、その酸によって歯が溶けていく仕組みをイラストで説明すると、患者様にも伝わりやすいです。
⑥子どもの歯にフッ素が大切な理由
乳歯や生えたばかりの永久歯は、むし歯予防を意識したい大切な時期です。小さい頃から予防習慣を身につけることの大切さを紹介できます。
⑦オラブリスの正しい使い方は？
オラブリスは、ただ口に含んですすげばよいというものではありません。
正しい方法で使用することが大切です。
基本的な使い方をご紹介します。
STEP 1 歯みがきをする
まずは、いつもどおり歯みがきをしましょう。
歯の表面や歯と歯の間に付着した汚れを落としてから使用します。
STEP 2 決められた量を口に含む
歯科医院から指示された量を口に含みます。
一度に口に含める量を使用し、無理に多く入れないようにしましょう。
STEP 3 約30秒間ブクブクうがいをする
口を閉じて、頬をしっかり動かしながら、洗口液が歯全体に行き渡るようにブクブクうがいをします。
上の歯、下の歯、奥歯まで行き渡らせるイメージで行いましょう。
STEP 4 洗口液を吐き出す
30秒たったら、洗口液をしっかり吐き出します。
飲み込まないように注意してください。
STEP 5 30分間は飲食・うがいを控える
使用後は、フッ素の効果を十分に得るため、30分間は水でのうがいや飲食を控えましょう。
この5つのポイントを守って、正しく使用することが大切です。
⑧ オラブリスを使用するときの注意点
オラブリスは、むし歯予防に役立つお薬ですが、使用するときにはいくつか注意点があります。
① 飲み込まないこと
オラブリスは飲み薬ではありません。
必ずブクブクうがいをして、最後に吐き出しましょう。
② うがいができることを確認する
特に小さなお子様の場合、洗口液を飲み込まずに吐き出せることが大切です。
最初は水を使って練習し、正しくブクブクうがいができるようになってから使用しましょう。
また、ご家庭でお子様が使用する場合は、必ず保護者の方が見守ってください。
③ 決められた使用量・回数を守る
オラブリスには、毎日使用する方法や週1回使用する方法などがあります。
使用する量や回数は、歯科医師の指示に従いましょう。
自己判断で量を増やしたり、使用回数を変更したりしないようにしてください。
④ 毎日の歯みがきと一緒に行うことが大切！
「オラブリスを使っていれば、むし歯にならないの？」
そう思われる方もいるかもしれません。
しかし、オラブリスだけでむし歯を完全に防げるわけではありません。
大切なのは、毎日の歯みがきと組み合わせて予防を続けることです。
例えば、
・毎日、丁寧に歯みがきをする
・歯と歯の間はフロスなどを活用する
・甘い飲み物やお菓子のだらだら食べを控える
・歯科医院で定期検診を受ける
・必要に応じてフッ素を取り入れる
このような習慣を続けることが、お口の健康を守ることにつながります。
また、歯科医院での定期検診では、自分では気づきにくい初期のむし歯や歯みがきの磨き残しなどを確認することができます。
〜まとめ〜
今回は、むし歯予防に役立つ「オラブリス」についてご紹介しました。
オラブリスは、フッ素の働きによって歯を酸に溶けにくくし、再石灰化を助けることで、むし歯予防をサポートする洗口剤です。
毎日の歯みがきにプラスして取り入れることで、より積極的なむし歯予防につながります。
大切なのは、特別なことを一度だけ行うのではなく、毎日の小さなケアを継続することです。
ご自身の歯はもちろん、お子様の大切な歯を守るためにも、今からできる予防を始めてみませんか？
わからないことや気になることがありましたら、いつでもお気軽に当院スタッフまでご相談ください。
いつまでも自分の歯でおいしく食事ができるように、一緒にお口の健康を守っていきましょう！！
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