口育士とは？ | 安佐北区の歯医者「かわもと歯科・こども歯科クリニック」玖村駅徒歩5分

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯医者、「かわもと歯科こども歯科クリニック」の歯科助手の岡村です！🍙
皆様、「口育士」という言葉を聞いたことがありますか？？

近年、子どもの歯並びや虫歯だけでなく、「お口の機能そのものを育てること」が重要視されるようになってきました。
その中で注目されているのが「口育士（こういくし）」という存在です。

今回は、口育士とは何か、どんな役割があるのか、そしてなぜ今必要とされているのかを、患者様にもわかりやすく解説していきます！！

「口育」とは？？

口育とは、子どもの口腔機能を健全に育てることを目的とした取り組みです。近年、子どもの口腔機能の低下が指摘されており、これに対応するための口育が注目されています。
口腔機能は、食べる・飲み込む・呼吸するといった基本的な生活活動に直結しており、これらの機能が正常に発達することは、子どもの全身の健康や成長に深く関わっています。口育によって、口腔機能全般を正常に発達させることを目指します。

人は舌を中心とした口腔周囲筋の機能的発達が不十分な場合、顎が矮小化または下顎の後退を起こし、気道が狭くなり歯並びや呼吸に大きな支障が生じます。

特に気道が狭くなることで酸素が十分に入らず発育や発達に障害が生じたり、学習能力や運動能力にも支障が生じます。
そして老年期より口腔機能が低下し、早期に摂食・嚥下障害に陥り、介護、そして胃ろうとなっていきます。

これらを防ぐためには、子供の頃からの良好な口腔機能の成長・発達が不可欠です。
新生児期から呼吸、嚥下の正常発達を促進する事により、口腔機能発達不全症を防止する事で、不正歯列、不正な顎顔面の成長、口呼吸、食機能低下、閉塞性呼吸障害、睡眠障害を予防し、遺伝子どおりの姿形の獲得と正常で健康な心身の発達を目指します。

安佐北区　歯医者　「口育」とは？？

口育士とはどんな人？

口育士とは、お口の正しい発達や機能をサポートするための知識を持ち、子どもを中心に成長を支える専門的な役割を担う人のことです。

単に歯を守るだけでなく、
・しっかり噛む
・正しく飲み込む
・きれいに発音する
・鼻で呼吸する
といった、お口の基本的な機能を育てることを目的としています。
歯科医師や歯科衛生士と連携しながら、日常生活の中で実践できるアドバイスを行うことも多く、いわば「お口の成長サポーター」といえる存在です。

なぜ「口育」が必要なのか？

近年、子どもたちのお口に関して、次のような変化が見られています。
・歯並びが悪い
・口呼吸をしている
・よく噛まずに飲み込む
・滑舌が悪い
・食べるのに時間がかかる
これらは単なる癖ではなく、お口の機能の発達不足が関係していることがあります。

機能の発達不足の原因となっているのは、
・柔らかい食べ物が多い
・スマートフォンやゲームの時間が長い
・姿勢が悪くなりやすい
といった要因により、お口周りの筋肉が十分に使われなくなっています。

その結果、顎の成長が不十分になり、歯並びや噛み合わせに影響が出てしまうのです。
だからこそ以下の要因が不可欠です！

しっかりと栄養を吸収する

口育を通じて正しい噛む力を育てることで、食べ物を十分に噛み砕くことや唾液と混ぜ合わせることができるようになります。これにより、消化がスムーズに行われ、栄養の吸収率が向上します。
特に成長期の子どもにとって、効率的な栄養吸収は、健やかな発育に欠かせません。噛む力が弱いと、食べ物をしっかりと噛めず、栄養が十分に吸収されない可能性があります。口育はその基礎を築く重要な取り組みなのです。

顎の正常な発育をサポートする

正しい口腔機能の発達は、歯並びや顔立ちにも大きな影響を与えます。
例えば、舌の位置や口呼吸などの習慣は、歯並びを乱す原因になるでしょう。
口育によって舌の正しい位置を習得し、鼻呼吸を促すことで、自然な歯並びを維持し、顎の正常な発育をサポートします。

全身の健康を維持する

口育では、鼻呼吸の習慣化を重要視しています。鼻呼吸は空気を加湿・浄化し、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ役割を果たします。
一方、口呼吸が習慣化すると、口腔内が乾燥し、虫歯や歯周病、アレルギー性疾患を引き起こすリスクが高まります。また、口呼吸は睡眠の質にも悪影響を与え、成長ホルモンの分泌が妨げられることもあります。
口育によって鼻呼吸を促すことは、子どもの全身の健康を守るために非常に重要なのです。

言語発達を促す

口育は、子どもの言語発達にも大きな影響を与えます。舌の位置を正し、口の動きが発達することで、発音が明瞭になり、言葉の習得がスムーズに進みます。特に幼児期の口育は、将来的な言語能力の基盤を形成するために不可欠です。

安佐北区　歯医者　言語発達を促す

口育士がサポートする内容

噛む力を育てる

しっかり噛むことは、顎の発達にとても重要です。
口育士は、年齢に応じた食事の硬さや食べ方の工夫についてアドバイスを行います。

例えば、
・一口の量を適切にする
・よく噛む習慣をつける
・食事中の姿勢を整える
といったことを意識するだけでも、大きな変化につながります。

正しい舌の使い方を身につける

舌の位置や動きは、歯並びや飲み込みに大きく関わっています。
本来、舌は上あごに軽くついている状態が理想ですが、
下がったままだと歯並びが乱れやすくなることがあります。
口育士は、舌のトレーニング（口腔筋機能療法など）を通して、正しい使い方をサポートします。

鼻呼吸への改善

口呼吸は、虫歯や歯周病、さらには風邪をひきやすくなる原因にもなります。

口育士は、
・口を閉じる習慣づけ
・鼻呼吸を促すトレーニング
などを通して、健康的な呼吸へ導きます。

姿勢の指導

実は、姿勢とお口の機能は密接に関係しています。
猫背になると、顎の位置や舌の位置がずれ、正しい噛み方や飲み込みができなくなることがあります。
そのため、口育では姿勢の改善も重要なポイントとなります。

安佐北区　歯医者　姿勢の指導

口育で得られるメリット

口育をしっかり行うことで、さまざまなメリットが期待できます。
・歯並びが整いやすくなる
・虫歯や歯周病の予防につながる
・食事をしっかり楽しめるようになる
・発音がきれいになる
・全身の健康につながる

特に、成長期の子どもにとっては、将来の健康を左右する大切な基礎となります。

早めの取り組みが大切

口育は、できるだけ早い時期から始めることが理想です。

乳幼児期から
・正しい姿勢で食べる
・しっかり噛む習慣をつける
・口を閉じる意識を持つ
といったことを意識することで、自然と良いお口の環境が育ちます。
「まだ小さいから大丈夫」と思わず、小さなサインを見逃さないことが大切です。

歯科医院での口育サポート

歯科医院では、虫歯の治療だけでなく、口育の視点からのサポートも行っています。
・お口の機能チェック
・噛み合わせの確認
・舌や筋肉のトレーニング指導
・生活習慣のアドバイス
など、お子さま一人ひとりに合わせたケアを提供しています。

保護者の方と一緒に取り組むことで、より効果的にお口の成長をサポートすることができます。

安佐北区　歯医者　歯科医院での口育サポート

口育士になるには

口育士になるには、一般社団法人　日本口育協会が主催する「口育士資格取得セミナー」を受講し、オンライン試験に合格する必要があります。
歯科医師、歯科衛生士などの医療従事者が中心ですが、子どものお口の成長に関心がある方も対象となる、オンデマンド形式の研修です。

口育士になる手順と詳細

1、申し込み：日本口育協会公式サイトから手続きを行います。
2、受講形式:オンデマンド形式(動画、テキスト)でいつでも受講可能
3、試験:オンラインのGoogle formsで受講
4、受講費用:歯科医師/医師は25,000円、その他は17,000円
5、合格後:1週間以内に顔写真をメールで送付し、認定証が発行されます。

安佐北区　歯医者　口育士になる手順と詳細