1. みなさんこんにちは😊⭐️

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科助手・保育士の亀井です🐢

 

 

12月もあっという間に過ぎ、2020年も残りわずかとなりました❄️

今年はコロナの影響もあり、今までにない変化と我慢の一年となりましたね

でも、自由に動けない今だからそこ、家でも職場でも成長できたこと、楽しいことも山ほどあった特別な年です😊

 

 

みなさんはお正月休みは何をして過ごされますか？おうち時間が増えていると思いますが、

ゲームや映画を見たり、お部屋のお掃除や、料理、運動などいろいろ過ごし方はありますよね

 

私は、おうちにいると、ついつい食べ物に手が伸びちゃうのですが、この気持ち、わかりますか？？笑

 

しかし、食べている時間が長ければ長いほど、虫歯のリスクＵＰなのです、、😱

 

今日は、連休だからこそ気をつけたい「だらだら食べ」についてお話します✋

 

 

保護者様の中には、小さなお子さんにあげるおやつを気をつけている方が多くいらっしゃいます

甘いものはあげない、

おやつはなるべく少量にしている、など、、

でも気をつけていても、虫歯が出来てしまう子もいますよね💧💧

 

 

むし歯の原因になりやすいのは、糖質の量よりも糖質のとり方なんですよ！

普段、私たちのお口の中は、中性で保たれているのですが、食事をすると数分で酸性へとかたむきます！🦷

 

酸性へと傾き、歯が溶けることを“脱灰”と言います

 

そして、唾液の働きによって、30分から1時間くらいの時間をかけてゆっくりとまた中性に戻っていきます

このことを“再石灰化”と言います！

 

 

 これは脱灰と再石灰化のバランスが取れている

理想的な生活です✨

 

 

そして、こちらは脱灰と再石灰化のバランスが悪い状態です。

 

間食などによって、だらだら食べを続けていると

酸性の状態が続き、

虫歯になりやすい環境が長く続いてしまいます

 

 

アメやソフトキャンディなど、長時間かけて食べるお菓子、キャラメルのように歯にくっつきやすいお菓子などは、むし歯のリスクがとても高いんですよ！😭

またジュースや紅茶などを頻繁に飲んだり

水分補給代わりにスポーツドリンクをこまめに飲むのも危険大です！

少しの量だから大丈夫か、、ではなく、

口の中に糖質が留まる時間が長い食べ物ほど、むし歯になるリスクは高まります。

 

 

 

歯磨きをきちんとされていても、

こういった食生活を続けていると

虫歯のリスクは高まってしまいますよね😓

 

 

連休中、誘惑に負けて、だらだら食べてしまうと

お口の中が大変なことになりますよ

みなさん気を付けてくださいね！！

 

 

さて、今年最後のブログとなりました。来年もスタッフが交代でブログアップして参りますので、今後ともよろしくお願い致します☺️

２０２１年も健康的なお口の中を保ちましょうね❤️

 

🦷安佐北区・安佐南区・可部・高陽・白木・広島市の歯科・小児歯科(こども歯科)・無痛治療・予防歯科・矯正歯科・インプラント・ホワイトニング🦷なら笑顔の多い落合歯医者

かわもと歯科・こども歯科クリニックへ😊

 

 

 

〒739-1731

広島県広島市安佐北区落合2丁目35-8

TEL:082-845-6505

みなさんこんにちは！！

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科衛生士の川本です🐣

今回のテーマは『代用甘味料』についてです。

みなさん、代用甘味料というものを知っていますか？？代用甘味料とは砂糖の代わりに用いる甘味料の総称のことで、低カロリーのものや、むし歯の原因とならない甘味料など様々なものがあります。

◎むし歯になるメカニズム

・歯の表面に付いている歯垢（プラーク）は細菌のかたまりです。これらの細菌の多くは、私たちが口にした糖の一部を分解して酸をつくり、歯の表面を酸性にします。

酸性になると歯の表面のカルシウムやミネラル分が溶けていきます。これを「脱灰」といい、歯がとても弱い状態になっています。脱灰のままだと歯に穴があき、むし歯になってしまいます。ですが、ここで唾液が登場します！！

私たちの口にある唾液には、糖質や酸を洗い流し、酸性のお口の中を中性に戻す力があります。さらに、唾液にはカルシウムやミネラルを含むことから、少し溶けてしまった歯の表面を修復することができます。

これが歯の「再石灰化」です。1日三度の食事で歯表面が脱灰しても健全な歯でいられるのはそのためです。

唾液によって歯は守られているのです。

しかし、砂糖を含む間食を頻繁にとることにより、再石灰化する時間が減ると歯は欠け始めます。これがむし歯の始まりです。なので、砂糖を含む間食の頻度をいかに減らすかが重要です。

つまり、間食の頻度をできるだけ減らし、間食をとる場合にはできるだけ発酵性糖質を含まない食品を選ぶことが、むし歯予防のために重要ということになります。

それでは、間食としてどのような食品を選べば良いのでしょうか。

消費者庁では保健機能食品と呼ばれる食品群を定め、その中に、様々な疾患の予防につながる食品を「特定保健用食品（通称トクホ）」として許可しています。むし歯予防につながるトクホには、トクホマークとともに「むし歯になりにくい」「歯が再石灰化しやすい環境にする」など表示がされているので、簡単に見つけることができます。

むし歯予防につながるトクホには発酵性糖質は入っておらず、代わりに様々な種類の発酵性のない、あるいは低い代用甘味料が使われています。

 

当院でもキシリトール《代用甘味料》100%のタブレットやガムを販売しております！！

気になった方は是非スタッフにお声掛けください！！

とてもオススメです！！😍😍

 

• JR芸備線　玖村駅（くむらえき）　徒歩5分
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みなさんこんにちは😊✨✨

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科衛生士の岡崎です（*Ü*）

もうじき12月ですが、寒い日や暖かい日もあったりで体調管理が難しいですね。

ちょっとした風邪の症状でも、コロナやインフルエンザではないかと不安になってしまいます。

年末に近づくにつれ、忙しくなり免疫力が落ちて体調不良にならないように睡眠・休養・栄養はしっかり取っておきたいですね！

 

本題ですが、皆さんはどんな歯ブラシを使われていますか？

その歯ブラシを何故選ばれたのでしょうか？

私は先月、歯ブラシコーディネーターのセミナーに行き、何100本以上の歯科専売の歯ブラシや市販されている歯ブラシを実際見たり触ったりし、歯ブラシについて学んできました。

その後、医院でセミナー報告をし、取り扱う歯ブラシについて話し合い患者さんにオススメする歯ブラシをリニューアルしました！

今回は当院で販売している『歯ブラシ』についてお話ししたいと思います。

 

まずは『タフト24 （MS /S /SS）』です🦷

最も基本的な歯ブラシで横3列・縦7列程度で毛先がフラットなものです。

このタフトシリーズの毛は、一般的な歯ブラシに使われているナイロンではなく、飽和ポリエステル樹脂というものが使われているため、ナイロンに比べ4.2倍長持ちします。

ただ単純に4ヶ月使えるというわけではなくて、歯ブラシは新品のおろしたてが1番良い状態なので、その良い状態に近い状態がナイロンに比べて長いというだけなので衛生上1ヶ月程度で新しくものに取り替えて頂きたいです。

硬さですが、毛質が丈夫なので他の歯ブラシのワンタイプ柔らかめを選ぶと他の歯ブラシと同じ硬さくらいの歯ブラシになります。

私は歯科衛生士の学生時代から、ずっとこの歯ブラシを使用しています。100円台でこのクオリティは本当に驚きです。

混合歯列期のタフト20、乳歯列期のタフト17も販売しています。

 

続いて、『DENT．EX systema 42  M /H』です🦷

この歯ブラシは毛がスーパーテーパード毛で、歯周ポケットや歯間部に毛先が当たりやすくなっています。

歯茎に炎症のある方、歯茎が退縮して歯間部に隙間のある方、歯並びの悪い方、知覚過敏のある方にオススメです。

歯茎に炎症のある方、知覚過敏のある方はM（ミディアム）、健康な歯茎で歯間部に隙間のある方や歯並びの悪い方にはH（ハード）をお勧めしています。

 

続いて、『DENT．MAXIMA』です🦷

この歯ブラシの特徴は台座の部分が薄いこと、ネックの部分が細く長いことです。

なので、頬が邪魔して歯ブラシが当てにくい上の奥歯の頬側や、舌が邪魔で歯ブラシが当てにくい下の奥歯の舌側に歯ブラシが入りやすく当てやすい歯ブラシです。

頬の硬い方や、舌圧の強い方、お口の小さな女性の方、ブラッシング時に嘔吐反射のある方にオススメです。

 

続いて、『GUM  Pro‘sデンタルブラシ　♯4WR /♯3C』です🦷

この歯ブラシは毛1本1本極細になっている先端が3本毛になっていて、毛先が逃げにくく狙ったところにブラシがしっかりと当たり磨けます。

♯3Cは基本的な歯ブラシの配列とヘッドです。

♯4WRはヘッドが大きいので、お口の大きな男性や歯冠の長い方、また手の動きが不自由な方や不器用な方にはブラシの当たる面積が多いので多く汚れを落とすことができるのでオススメです。

両方とも、忙しく時間のない時にだけ使うというのも有りですね！

 

 

セミナーに行き様々な歯ブラシについて学び、お口の状態、生活や身体の状態によって合う歯ブラシがあることがわかりました。

市販の歯ブラシにも良いものがあることも学びましたが、薬局やスーパーに行くと数多くの歯ブラシが並んでいて、患者さんはどうやってその中から歯ブラシを選ばれるのだろうと不思議に思います。

当院では、患者さんに実際使われている歯ブラシを持って来ていただき、歯ブラシコーディネーターの認定を持った歯科衛生士がその患者さんに合った歯ブラシかどうかチェックさせていただきます。是非、歯ブラシについてお気軽にお声掛けくださいね！

安佐北区・安佐南区・可部・高陽・白木・広島市の歯科・小児歯科(こども歯科)・無痛治療・予防歯科・矯正歯科・インプラント・ホワイトニングなら笑顔の多い落合歯医者かわもと歯科・こども歯科クリニックへ

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TEL:082-845-6505

 

みなさんこんにちは⭐️

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科衛生士の今田です🥰 

2020年もあっという間に残り1ヶ月ちょっとになり本格的に寒くなってきましたね💦

どんどん寒くなり、インフルエンザも流行ってくる時期にもなりますので体調気をつけてくださいね☃️

今日はコンクールについてです！！！

 

 

先日、定期検診に来られた患者様に質問されました！それはコンクリートFといううがい薬についてです！

当院でも、コロナの予防も含め

診療前の1回目のうがいをしていただく際に

コンクールを入れさせてもらってます

★洗口液のコンクールFでうがいをした後、

水道水でもう一度ゆすぎうがいをして良いですか？？

(味が強く残るから)

と、聞かれました！

 

コンクールFとはお口の中の虫歯や歯周病菌を殺菌し、

口臭予防にも効果的な洗口液です。

歯磨き後や就寝前、口臭が気になる時など1日数回使用します。

グルコン酸クロルヘキシジンという薬用成分が含まれており、

むし歯や歯周病、口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制します。

 

そのため、薬用成分を最大限効果的に使うには

少し薬剤がお口の中に残った状態のほうが効果的です！！

後味スッキリのマイルドミント味の洗口液です！

出来ればうがいをせず、そのままの状態の方が

1番いいですが、どうしても

味が残ってしまって嫌だという場合は

最小限でうがいをしていただいても結構です！

 

強く念入りにうがいをしてしまうと薬用成分も一緒に流れてしまうので

注意をしてください！！！

濃縮タイプなので、ご自身で濃さを調整もできますので、

濃いすぎる方は少し少なめ

もう少しスッキリ感が欲しい方は少し多めに

してもらってもいいかなと思います

フッ素や薬用成分の入った歯磨剤も同じですが

薬用成分を効果的に使用するには、

使用後に強く念入りにうがいをするのではなく

最小限でうがいをしていただくのが効果的です！

 

ちなみに！

歯磨き後のお口ゆすぎは15mlほどの少ない量でゆすぐのが良いと言われています。

薬用成分の入った歯磨剤をお使いの方は、

普段の歯磨き後のゆすぎも最小限でゆすぐことをおすすめします！

 

コンクールFは当院でも販売していますので

気になる方はお気軽にお声掛けください😳！！！

•コンクールF（殺菌洗口液）

【対象】

むし歯　歯周病予防、口臭やお口のネバつきが気になる方

【特徴】

①約12時間効果が続きます

（就寝中もむし歯、始終業の増殖を防ぐ）

②優しい爽快感があります（マイルミント味）

③濃縮タイプでお得です（1本で360～700回分）

 

安佐北区・安佐南区・可部・高陽・白木・広島市の歯科・小児歯科(こども歯科)・無痛治療・予防歯科・矯正歯科・インプラント・ホワイトニングなら笑顔の多い落合歯医者

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みなさんこんにちは😊✨✨

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科助手・受付の小笠原です（*Ü*）

本格的に秋がやってきましたね🍁

朝晩はとても冷え込みます。コロナ以外にも風邪やインフルエンザには気をつけて、暖かくしてお過ごしください。

今年も残すところあと2か月‼️

手洗い・うがい・マスクの着用を徹底し、元気に過ごしていきましょう😊

歯科医院でしか取れない汚れについてお話しします。

みなさんは歯を磨く目的はご存知ですか？

歯磨きは、歯科医学的にとっても重要で、口腔内を健康的に清潔に保つための効果的な予防処置であり、また、歯周病や虫歯に対する治療のひとつです。

私たちの口の中に生息する細菌は、しっかり歯磨きをしている人でも1000～2000億個ほど、まったく歯磨きをしない人になると6000億個や1兆個になるともいわれています😵

これらの細菌のすべてが悪い菌というわけでなく、口腔環境を整えるうえで重要な役割を担っている菌も多く存在しています。

ですが、良い菌、悪い菌に関係なく、歯を磨かなければ口の中でますます細菌が増殖していく一方であることは間違いないのです☝️

細菌を減らすだけなら、歯磨きではなく水でブクブクうがいをすれば洗い流せるのでは？と思う人もいるかもしれません。

しかし口の中の細菌はそう簡単には落とせないのです。

お口の中の種々の雑菌が塊になっているものが歯垢（プラーク）と呼ばれるもので、プラークにカルシウムが沈着して、石灰化しているものを歯石といいます。歯石は歯磨きでは落とすことができません。

プラークはさらに『バイオフィルム』という膜で守られています。

バイオフィルムで覆われているプラークは、ブクブクうがいで洗い流す程度の力では落とすことができないのです。

毎日きちんと歯磨きを行っていても、全ての汚れを除去することは難しいと言われています。

丁寧に磨いているつもりでも、磨きにくい場所ではプラークが残っていることがあるのです。

ですがこのような汚れは、歯科医院で除去し虫歯や歯周病を予防することができます‼️

PMTCといって特別な機械を使って、汚れをバイオフィルムごと剥がし取ることにより、汚れの付着を抑え、細菌の繁殖を抑制できるのです。

PMTCとは略称のことで「プロフェッショナル・メカニカル・ティース・クリーニング」（Professional Mechanical Tooth Cleaning）の略で、国家資格を持った歯科衛生士が特別な機械を使って行う本格的な「歯のクリーニング」のことです。

バイオフィルムは、約3ヶ月で再生されると言われています。できれば、3ヶ月に1度の定期的なメインテナンスをおすすめします。

当院では、歯や歯肉の状態を診察するのはもちろんですが、正しいブラッシング方法の指導を受けることもできます。また、歯の磨き方だけではなく患者様な一人ひとりのお口に合わせて歯ブラシを選ばせて頂く歯ブラシ処方も行っています🦷

お口の悩み、気になることがございましたら、お気軽にスタッフへお声かけください😊

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