みなさまこんにちは！

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯歯科助手の杉元です！☺️

だんだんと涼しい風が吹いてきて秋を感じますね🍂

朝晩と日中の寒暖差も大きく体調も崩しやすい時期ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

さて今回は脱灰と再石灰化についてお話します！

皆さんは聞いたことはありますか？

初めてこの言葉を聞く方がほとんどかと思います！

私たちの歯の表面のエナメル質は、ハイドロキシアパタイトという結晶からできているのです！
その結晶はカルシムやリンといったミネラルで構成されており非常に安定した硬い結晶です。しかし、食事や飲料などの糖分をとるごとに、虫歯菌は酸をつくり私たちのお口の中の環境は酸性という虫歯ができやすい状態に傾いてしまいます。この酸にはエナメル質はとても弱く、酸にさらされると歯の表面のカルシウムイオンやリン酸イオンが溶けて出してしまうのです。この状態を「脱灰」と言います！！

歯が酸によって溶かされてる状態のことです！
ではなぜ、食事の度ごとに初期虫歯はできているのに虫歯で治療する人が続出しないのでしょうか？
それは、初期むし歯になりかかっている状態であれば、唾液の働きによって元の健康な状態に戻すことができます。唾液には酸性やアルカリ性に傾いた状態を中性に戻す緩衝作用があります。さらに、唾液が、ミネラルの溶け出した歯の表面にカルシウムイオンやリン酸イオンを補給してくれるので、新たにハイドロキシアパタイトを構成します。こうして、歯は元の健康な状態に戻るのです。これを「再石灰化」といいます。

脱灰の状態が進行して肉眼でもわかる穴が出来てしまわないように
1、規則正しい食生活をする！

→朝、昼、晩と間食1回など回数をしっかり決めて食事をとることが大切です！　

2、だらだら食べをしない！

→だらだら食べをしているとお口の中は「酸性」という状態に傾いてしまい虫歯になりやすい状態が続いてしまいます！

ジュースもちょこちょこ飲むのではなく、時間を決めて飲むなどの工夫が大切です！

3、フッ化物配合歯磨剤などのケア用品を積極的に使う！

→フッ素を使って歯自体を強くするのも効果的です！
これらを心がけて虫歯を作らない習慣を意識して虫歯予防をしていくことが大切です！

⭐️さらに詳しいお話は当院にお越し来ていただいた際にはお話することができます！

もし、気になる方がいらっしゃいましたらスタッフまでお声かけください！

🦷安佐北区・安佐南区・可部・高陽・白木・広島市の—歯科・小児歯科(こども歯科)・無痛治療・予防歯科・矯正歯科・インプラント・ホワイトニング🦷なら笑顔の多い落合歯医者

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〒739-1731

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TEL:082-845-6505

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みなさまこんにちは😳

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと歯科こども歯科クリニックの歯科衛生士、今田です！🥰🦷

9月に入り少し涼しくなりましたね！
ですが、まだまだ日中は暑い日が続き、コロナも流行中ですので、
皆さん体調の変化には気をつけてくださいね😊

今回は口臭についてお話ししようと思います。！👃

ふとした時に「あれっ？私の口ちょっと臭いかな？！」と感じることはありませんか?

人と話すときや普段自分では気づいていないけれど「もしかして臭い？」と不安になっている方もいらっしゃると思います。

口臭には様々な要因があります。

今回は生理的口臭の要因と対策を少しご紹介できたらと思います。

最初のポイントは唾液です！

そもそも唾液には口の中を洗浄する作用があって噛んだり話したりするなど口を動かして、唾液腺を刺激することによって分泌が増えます。

そして、唾液には「口の健康・清潔を保つ」「食べ物を飲み込みやすくする」「消化を助ける」などの働きもあります。

その唾液が減ってしまうとお口が臭いやすくなってしまいます💦

口の中が乾燥していると自浄作用が低下していきます。

そうすると、タンパク質を分解する細菌が増えるので口臭もギュッと濃縮されてニオイがきつくなるそうです。

特に寝ている時は唾液腺が分泌されず口呼吸や水分不足により口腔内が乾燥し朝起きた時が一番においがきつくなると言われています。

また緊張やストレスを感じている時、ホルモンの変調時も臭いやすくなるそうです。

対策

1:食事をする時にしっかり噛んで食べる！

唾液の分泌は咀嚼の刺激によって促されるので唾液の分泌量を増やすことができるそうです。

2:口呼吸から鼻呼吸へ！

普段からの意識と、寝ている時は無意識に口が開いてしまうのでマウスリープというお口の中心に小さなテープを貼って寝る時にお口が開くのを防止するアイテムを使用することもおススメです。

続いてのポイントはお口のケアです！

歯周病などが進行することでうまれる膿が原因で口の中で嫌な臭いを発することがあります。

歯周病の進行を抑えるために、普段ケアや定期的な検診を心掛けていきましょう。

また、舌の上が白いと感じたことはないでしょうか。

これは舌苔(ぜったい)と言われるお口の中の細菌や食べカスや汚れなどが付着し舌の上に乗って苔上になったもののことです。

そして、お口の中に細菌が本来以上に繁殖していると舌苔が白く目立ってくるそうです。

対策

1:歯ブラシやフロスでお口の中を清潔に！

歯ブラシでの正しい磨き方やフロスでプラーク＝歯垢(白色や黄色のネバネバした細菌のかたまり)の磨き残しを除去していきましょう。

そうすることで歯周病やさらに虫歯による口臭を少しでも予防することができます。

2:舌苔を取り除く！

舌ブラシや毛先のやわらかい歯ブラシを使用して優しい力で一定の方向に磨いていきましょう。

※強い力でゴシゴシ磨いてしまうと舌の粘膜を傷つけてしまいます。

（味覚を失ってしまう可能性もあるようです！）

※１日に１回朝にやるのがよいそう。

いかがでしたでしょうか。

ふっとした時に気になりがちの口臭には様々な要因がありますが、まずは様々な対策を試してみてください。

わからないことがあればいつでもスタッフにお声がけくださいね🤭

8月ももう終盤🍉蒸し暑い日が続いていますね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆様お気をつけ下さい😊

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと・歯科こども歯科クリニックの歯科助手・受付の小笠原です！⛱

今回は【虫歯の治療とその後】についてお話しします🦷

皆様は虫歯の治療をされたことがありますか？

虫歯の治療方法には様々な種類がありますが、下の写真のように虫歯の部分を削り、銀色の詰め物をいれるのが想像しやすいかと思います。

このように一度治療をして詰め物をした歯は治療を行っていない歯に比べると虫歯の再発リスクが高くなります。治療をした歯が再び虫歯になることを『二次虫歯』と呼びます。

なぜ再発のリスクが高くなるの？？👀

①詰め物の材質の劣化

長い年月が経過すると金属の劣化などによって詰め物と歯の間に隙間ができてしまいますその隙間から虫歯の原因菌が入り込んでしまうため、治療をしていない歯に比べると虫歯のリスクは上がってしまいます。

②清掃不良

詰め物の材質によっては虫歯の原因となるプラーク(歯垢)がくっつきやすい物があります。その為一度治療をした歯は念入りにお手入れをする必要があります。

セルフケアの方法などは担当の歯科衛生士にお気軽にお声掛けください！

③糖分、間食の摂り方

「歯磨きを丁寧にしているのに虫歯になりやすい！」という方は多くいらっしゃいます。

そのような方は糖分の摂り方などに問題がある可能性があります。糖分を摂りすぎない、間食を控えるだけでも虫歯のリスクは下げることはできます。

人が30年の間にかかる虫歯のうち80％が二次虫歯と言われています。

また二次虫歯は一度目に治した虫歯の範囲よりも広がっていて歯の神経にまで虫歯が及ぶこともあります。

どうしたら二次カリエスを防げるの？👀

・二次虫歯になりにくい詰め物の材質を選択する

保険治療で用いられる銀色の詰め物は安価というメリットがありますが、その分劣化しやすかったり、汚れが付着しやすいなどのデメリットもあります。

一方で保険外にはなりますがセラミックなどの場合劣化しにくく、汚れをつきにくいため二次虫歯を防ぐことができます。

・定期的なメンテナンスを受ける

大抵の二次虫歯は、ご自身でも気づかないうちに進行してしまいます。虫歯によって詰め物が外れたり、痛みなどの症状が出た時には虫歯が神経まで進行しているケースもあります。定期的にメンテナンスを受けることで虫歯の早期発見・早期治療が可能になります！

「特に症状がないから…」

「めんどくさいから…」

とメンテナンスを受けない方もいらっしゃいますが、定期的にメンテナンスを受けている方と、受けていない方では70歳になった時の歯の本数に大きく変化が現れます。

虫歯などで歯を失わない為にも定期的なメンテナンスを受けに当かわもと歯科・こども歯科クリニックへ是非お越しください😊

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みなさんこんにちは☺️

安佐南区・可部・高陽・白木からも通いやすい、安佐北区にある歯科医院（歯科・歯医者）、かわもと・歯科こども歯科クリニックの歯科助手・受付の中村です！🌱

毎日暑い日々が続いていますね☀️

みなさんどうか体調不良や夏バテには気をつけてください💦

今はお盆ということもあり、大人の方もお子様もお家でゆっくりされる方が多いのではないでしょうか？ジュースやアイスなど冷たいものを食べる機会が多いかと思います！🍧✨

そんな時歯がキーンとしみることはありませんか？？

今回は知覚過敏についてお話しさせていただきます。

知覚過敏とは、歯ブラシの毛先が触れた時や冷たい飲み物や甘い食べ物を摂取した時、風が当たった時などに感じる歯の痛みやしみる症状を指します。知覚過敏の痛みは「キーン」と鋭いものではありますが、基本的に症状は短期間で起こり、すぐに治まることがほとんどです。

歯は、表面が硬いエナメル質と言われるものでできていて、その中に感じた刺激を神経に伝える役割を持つ象牙質が存在します。しかし、何らかの原因によって象牙質が露出することがあります。露出した象牙質が刺激を受けることによって、痛みやしみるといった症状が表れるのが知覚過敏の仕組みです。